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施瓦辛格在动物界,我有假健美操吗?

作者:365bet手机注册      发布日期:2019-07-02   点击:

当谈到动物时,我们当然是我们树林中的国王。
它是同一只猫,但这只大猫是高寒和傲慢,勇气和善良的结合。
当然,我们可以掌握森林,这不是一代人。我的老虎哥也是一名健身老师。
后肢发达的肌肉,以及下背部和腹部的强大肌肉,让老虎兄弟能够迅速逼迫,爆炸和前进。
▼腹部运动技能:
平坦支撑:通常,每个动作保持10秒,并且在一个循环中执行30个循环,持续6个循环。
腹部:在呼吸状态下呼吸(当电源打开时)并在退出状态下吸气。
站在45度的高度,双手放在头上。
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